心
自我照顧

壓力反應模式測驗

這不是診斷。請回想近期壓力較高的時刻,選出最常出現的第一反應。

從 16 題題庫抽 12 題約 4 分鐘完成即看結果
題組會保持類型平衡;不需註冊,也不會上傳你的答案。

關於這份測驗

辨識你壓力升高時較常啟動的戰、逃、僵或討好反應。

系統會從較大的題庫抽出平衡題組;人格測驗會平均涵蓋各向度,其他測驗則讓每種結果獲得相同的比較機會。

測驗結果是依你本次選擇整理出的傾向,可用來自我觀察、與信任的人對話。它不是固定身分,也不能替代專業評估。

閱讀完整測驗免責聲明